يتسبب التدخين فى الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، علاوة على ذلك  فإن معدل الوفيات للمدخنين أعلى بثلاث مرات من معدل غير المدخنين، لذا قد يكون قرار إقلاعك عن التدخين أول الخطوات للحفاظ على صحتك، وفيما يلى نرصد أهم  5 علاجات منزلية للإقلاع عن التدخين، وفقا لما نشر فى موقع onlymyhealth.

5 علاجات منزلية للإقلاع عن التدخين 
 

1.الماء

يلعب الماء دورا مهما في إزالة السموم، ويساعد المدخنين في الإقلاع عن التدخين، لذا يجب أن تشرب ما لا يقل عن 8-10 أكواب من الماء على مدار اليوم، لأنها تساعدك على تقوية جهاز المناعة، وبالتالي تقليل مستويات أعراض الانسحاب من التدخين.